Windows 10用户拒绝升级指南：全面阻止Windows 11自动更新方案

Windows 10用户拒绝升级指南：全面阻止Windows 11自动更新方案

很多用户出于对硬件要求、界面变化或系统稳定性的考虑，希望继续使用Windows 10而拒绝升级到Windows 11，但微软会通过Windows Update自动推送Win11升级，可能导致意外安装，本指南旨在提供一系列方法，从简单到彻底，帮助您全面阻止Windows 11的自动升级。

重要提醒 在进行任何系统设置修改前，建议您创建一个系统还原点（来源：微软官方支持文档“创建还原点”），这样如果设置出错,可以轻松恢复系统。

最简单有效的方法（针对Win11升级） 这个方法专门针对Windows 11的升级推送，不会影响Windows 10正常的安全更新。

1. 打开注册表编辑器：按 Win + R 键，输入 regedit 然后回车。
2. 导航到特定路径：在注册表编辑器中，依次展开文件夹，找到以下路径： HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate
   • 如果找不到WindowsUpdate这个文件夹，你可以右键点击Windows文件夹，选择新建 -> 项，然后将其命名为 WindowsUpdate。
3. 新建DWORD值：在右侧窗口空白处点击右键，选择新建 -> DWORD (32位) 值。
4. 设置键值：
   • 将这个新值的名称命名为 TargetReleaseVersion。
   • 双击它，确保“数值数据”为 1。
5. 再新建一个字符串值：再次在右侧空白处点击右键，选择新建 -> 字符串值。
6. 设置目标版本：
   • 将这个新值的名称命名为 TargetReleaseVersionInfo。
   • 双击它，在“数值数据”框中，输入你希望停留的Windows 10版本号，21H2，你也可以输入 22H2（当前最新版），这样系统就会只更新到这个指定版本，而不会升级到Windows 11。
7. 重启电脑：完成以上设置后,重启电脑使更改生效。

使用组策略编辑器（Windows 10专业版、企业版、教育版用户） 如果你的Windows 10版本支持组策略，可以使用这个更直观的方法（来源：微软官方文档“使用组策略管理Windows更新”）。

1. 打开组策略编辑器：按 Win + R 键，输入 gpedit.msc 然后回车。
2. 导航到管理模板：在左侧窗格中，依次展开 计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows更新 -> 适用于企业的Windows更新。
3. 配置目标版本：
   • 在右侧找到名为 “选择目标功能更新版本” 的策略,并双击它。
   • 选择 “已启用”。
   • 在下方的“选项”框中，有一个“目标版本”字段，在这里输入你希望保留的Windows 10版本，Windows 10 21H2 或 Windows 10 22H2。
   • 点击“确定”保存。

暂停更新（临时方案） 这是一个临时解决方案，可以让你在特定时间内（最多35天）暂停所有更新，包括Win11推送（来源：Windows 10系统设置内说明）。

1. 点击 开始菜单 -> 设置（齿轮图标） -> 更新和安全 -> Windows更新。
2. 点击 “暂停更新7天”，你可以多次点击此选项来延长暂停时间,但总时长有限制。

使用第三方工具（高级用户选择） 有一些小工具可以更深入地控制Windows Update，Windows Update Blocker”或“WUB”，这些工具可以通过禁用Windows Update服务来彻底阻止更新（来源：MajorGeeks等第三方软件下载站点的软件描述）。

• 警告：此方法会阻止所有Windows更新，包括重要的安全更新，可能导致你的系统面临安全风险，除非你非常清楚后果，否则不推荐普通用户使用，如果你决定使用,请务必定期手动检查并安装安全更新。

修改网络设置（阻止升级文件下载） 通过修改Hosts文件，将微软更新服务器的域名指向无效的IP地址，可以阻止电脑下载Win11升级包（来源：网络技术社区常见技巧）。

1. 以管理员身份运行“记事本”。（在开始菜单搜索“记事本”，右键点击，选择“以管理员身份运行”）。
2. 在记事本中，点击 文件 -> 打开，导航到 C:\Windows\System32\drivers\etc 文件夹，将文件类型改为“所有文件”，然后打开名为 hosts 的文件。
3. 在文件末尾另起一行，添加以下内容： 0.0.0 dl.delivery.mp.microsoft.com 0.0.0 fe3.delivery.mp.microsoft.com

   这些是微软用于交付大型更新（如功能升级）的域名。

4. 保存文件，由于你是以管理员身份运行的记事本,应该可以成功保存。

对于大多数用户，方案一（修改注册表） 是最直接、最专一的方法，它只阻止跨版本升级（如Win10升Win11），同时允许你继续接收Win10的安全更新，兼顾了安全性和稳定性,请根据你的需求和电脑知识水平选择最适合的方案。