2021年最新笔记本CPU天梯图：性能排行与选购指南

首先需要说明，所谓的“天梯图”是一种将不同品牌、不同代际的处理器性能以阶梯形式进行直观排名的图表，由于我无法直接生成图片，本文将主要依据2021年业内广为流传的几大天梯图版本（如极客湾的移动端CPU天梯图、超能网的笔记本处理器天梯图等）的核心思想，用文字描述的方式为你梳理排行和选购要点，CPU性能受功耗释放、散热条件影响很大，以下排名是基于常见游戏本或高性能轻薄本的散热水平下的综合性能大致排序,仅供参考。

2021年笔记本CPU性能梯队排行（综合性能大致排名）

第一梯队：顶级性能（主要用于旗舰游戏本、移动工作站） 这个梯队的CPU性能最强，但功耗高、发热大,对笔记本的散热设计有极高要求。

• AMD Ryzen 9 5980HX/5900HX： 基于AMD Zen 3架构，8核心16线程，5980HX是AMD在2021年的移动端旗舰，在多核性能和单核性能上都表现极其出色，尤其在内容创作（如视频剪辑、渲染）方面优势明显，游戏性能也属顶级，根据极客湾的排行,它处于移动CPU的顶尖位置。
• Intel Core i9-11980HK： Intel在2021年的移动端旗舰，8核心16线程，虽然多核性能略逊于同级别的AMD处理器，但其单核性能非常强劲，尤其是在游戏优化方面，许多传统游戏对Intel平台有更好的兼容性和表现,支持雷电4接口是其优势。

第二梯队：高性能（主流游戏本、高性能设计本） 这是最常见的高性能CPU区间,是大多数游戏玩家和专业人士的选择。

• AMD Ryzen 7 5800H： 被誉为2021年的“神U”，8核心16线程，性能几乎追平上一级的5900HX，但价格更亲民，在性能和功耗之间取得了绝佳的平衡,是主流游戏本的首选之一。
• Intel Core i7-11800H： Intel对标5800H的主力产品，8核心16线程，相比上一代i7提升巨大，性能直逼5800H，游戏表现甚至在某些情况下更优,它和5800H的竞争是2021年游戏本市场的主旋律。

第三梯队：主流性能（轻薄游戏本、全能本、高端轻薄本） 这个梯队的CPU在保持较强性能的同时，更注重能效比,适合需要一定性能但又对便携性有要求的用户。

• AMD Ryzen 5 5600H/5600HS： 6核心12线程，性能对于绝大多数网络游戏和日常应用绰绰有余,是性价比极高的选择。
• Intel Core i5-11400H： 6核心12线程，是Intel阵营的主流选择,性能表现均衡。
• AMD Ryzen 7 5800U/5700U： “U”系列代表低功耗，主要用于轻薄本，5800U（Zen3）和5700U（Zen2）拥有强大的多核性能，远超以往的轻薄本处理器,让轻薄本也能胜任一些轻度创作任务。
• Intel Core i7-1165G7/i5-1135G7： Intel的第十一代酷睿低功耗处理器，最大的亮点是集成的Iris Xe显卡性能相比过去有巨大飞跃，可以流畅运行一些主流网游,适合对独显要求不高的用户。

第四梯队：入门及低功耗性能（主流办公轻薄本） 满足日常办公、影音娱乐和轻度学习需求。

• AMD Ryzen 5 5500U/5300U： 提供可靠的日常多任务处理能力。
• Intel Core i3-1115G4/奔腾金牌等： 满足最基本的办公和学习需求,价格较低。

2021年笔记本CPU选购指南

看完成绩单，怎么选才是关键，你不能只看排名,必须结合自己的需求。

1. 明确用途：你要用笔记本做什么？

   

   • 玩大型3A游戏（如赛博朋克2077、战地）： 优先选择第二梯队及以上的CPU（如i7-11800H, R7-5800H），并确保搭配一块强大的独立显卡（如RTX 3060）,CPU对游戏帧数的稳定性有重要影响。
   • 创作（视频剪辑、3D建模、渲染）： 对多核性能要求高，AMD的R9、R7系列（如5980HX, 5800H）通常有优势，能大大缩短渲染和编译时间,需要搭配大内存。
   • 日常办公、学习、影音娱乐： 第三、四梯队的CPU完全足够，如果你不玩游戏，Intel的11代酷睿i5/i7 U系列凭借强大的核显是不错的选择；如果希望电脑更耐用，多任务处理更强，AMD的R5/R7 U系列是更好的选择。
   • 经常出差，对续航要求高： 务必选择后缀为“U”的低功耗处理器（如R7-5800U, i5-1135G7）,它们的设计初衷就是长续航和低发热。

2. 关注“功耗释放”而非单纯看型号 这是2021年选购笔记本一个非常重要的概念，同一款CPU（比如i7-11800H），在不同的笔记本里，由于厂家设定的功耗墙和散热能力不同，其实际性能可能有天壤之别，一个散热差的笔记本，可能CPU只能维持45W功耗，而一个散热优秀的“性能猛兽”则可以维持80W甚至更高，在看中某款CPU后，一定要去查该型号笔记本的评测，看它的“单烤CPU”功耗能维持在多少瓦,这比单纯看CPU型号更重要。

3. AMD还是Intel？

   • AMD锐龙（Ryzen）： 在2021年，凭借Zen3架构，在多核性能和能效比上普遍领先，尤其在创作和高负载多任务方面优势明显,通常性价比更高。
   • Intel酷睿（Core）： 单核性能依然强劲，在部分游戏中有微弱优势，对雷电4接口的支持是标配,兼容性和稳定性经过长期市场检验。
   • 两者都是优秀的选择，追求极致多核性能和性价比选AMD；特别看重某些游戏帧数、或需要雷电4接口可以选Intel。

总结一下

2021年是笔记本CPU市场精彩纷呈的一年，AMD和Intel的激烈竞争让消费者受益，选择时，按需选择”是黄金法则，顶级CPU虽好，但如果你只是用来上网看剧，那就是性能浪费，务必把“散热和功耗释放”作为重要的考察指标，一个好的散热设计能让CPU性能得到完美发挥，希望这份基于2021年天梯图的指南,能帮助你做出明智的选择。